Zostań Supermówcą czyli pewność siebie w wystąpieniach publicznych
Jako studentka i początkująca improwizatorka borykałam się ze stresem podczas publicznych wystąpień. Spocone, drżące ręce, zasychanie w gardle, pot płynący po plecach towarzyszyły mi za każdym razem, gdy stałam twarzą w trzarz z widownią. Była to jedna z przyczyn, dla których zaczęłam przygodę z improwizacją teatralną. Teraz to jest dla mnie przyjemność i nie mogę się doczekać kiedy znowu stanę na scenie. Jestem jednym z wielu przykładów na to, że strach przed wystąpieniami publicznymi można zminiejszyć i cieszyć się z kontaktu z publicznością.
To szkolenie jest oparte na moich ponad jedenastoletnich doświadczeniach scenicznych i warsztatowych. Wykorzystuję praktyczne ćwiczenia, które uczą jak radzić sobie ze stresem podczas publicznego wystąpienia i mi samej pomogły.
O warsztacie:
Warsztat skierowany jest do tych, którzy chcą nabrać pewności siebie i wypaść lepiej na spotkaniu biznesowym, wystąpieniu na scenie czy na prezentacji w sali szkoleniowej czy online.
Na tym szkoleniu uczestnicy:
• poznają podstawowe ćwiczenia rozgrzewające aparat mowy
• omówią ze mną oznaki stresu i dowiedzą się jak sobie z nimi radzić
• poznają metodę, z której korzystam: świadomość – akceptacja – zaangażowanie
• w przyjaznej atmosferze wykonają serię praktycznych ćwiczeń i wzmocnią pewność siebie
• dostaną spersonalizowaną informację nad czym pracować i na czym się skupić by lepiej się prezentować
• nauczą się angażować publiczność i postrzegać ją jako partnera i sprzymierzeńca
• dowiedzą się jak stosować w praktyce nabyte umiejętności
…a wszystko to w przyjaznej, kreatywnej, wspierającej atmosferze i poprzez zabawę.
Zapraszam do współpracy!